5 tips para cuidar la piel de tu bebé

¡Hola! Soy Fernanda Romero. El verano ya se encuentra en su máximo esplendor y se vuelve irresistible salir con la familia a dar un paseo bajo el sol o darse una escapadita a la playa, así que en esta ocasión quiero compartirte algunos tips para que disfrutes estos días soleados sin preocuparte por los efectos dañinos que los rayos UV puedan generar en la piel de tus peques:

Una pequeña dosis de sol

Los paseos diarios a la luz del día son super importantes para el desarrollo de nuestros hijos, pues éstos aportan alegría y una buena dosis de vitamina D, pero es vital elegir el momento adecuado para hacerlo, ya que de las 11 del día a las 4 de la tarde además de que los rayos UV se encuentran en su máxima potencia, expones a tu peque a un golpe de calor, molestos sarpullidos o irritaciones en su piel.

Lo más recomendable es aprovechar las primeras horas del día o esperar hasta bien entrada la tarde y procurar que estos paseos no sean muy prolongados, sobre todo si tu bebé aún no cumple el año, a tan temprana edad, la sombra es la mejor protección. Ya cumplidos los seis meses, pueden comenzar a utilizar protector solar.

El outfit básico de verano

Durante el verano es importante utilizar las prendas adecuadas para sobrellevar el calor y exponer lo menos posible su pielecita al sol.

Si el clima está medio loco, utiliza capas y más capas. Un chaleco o sueter ligero nos sacan del apuro cuando después de un calor terrible el día comienza a refrescar. Trata de no irte a los extremos y usar prendas muy gruesas.

Si se te atraviesa una pool party o un picnic en la playa, mucho ojo con el traje de baño que eliges para tus hijos, sobre todo si son menores de tres años. A esta edad deben usar prendas para el agua que cubran lo más posible todo su cuerpo. He encontrado algunos modelos padrísimos en Gap y Pehr, cuando se lo pongo a Sebastián se ve super cute.

No olvides cubrir su cabecita con una gorra o sombrero y hasta unas gafas de sol, y no, no estamos exagerando, sólo somos buenas madres.

Ten siempre a la mano un protector solar

Si eres mamá, tu protector solar y el de tus hijos deben de estar sí o sí siempre a la mano. Elegir uno entre tanta variedad, puede resultar difícil, pero algunos puntos básicos para elegirlo son:

• Que sea de alto espectro, yo te recomiendo usar uno con un Factor de Protección Solar mayor a 50.
• Que sea adecuado para la edad de tu peque.
• De preferencia, que sea resistente al agua para que no se diluya tan fácilmente.

Para Sebastián yo he utilizado el spf de bebé de la marca supergoop, simplemente ¡me encanta! También me gusta mucho la línea Natura, creo que ambas hidratan bien la piel de mi bebé.

Después de un tiempo de sol, aún utilizando bloqueador, la piel puede llegar a resecarse bastante, sobre todo las pieles más delicadas. Es por eso que te recomiendo también usar una cremita hidratante adicional para después de la aventura bajo el sol.

Si tienes dudas sobre qué tipo de bloqueador es mejor para tus hijos, recuerda que siempre puedes pedir consejo a tu pediatra de cabecera. 

Aplica el bloqueador de manera adecuada

¿Sabías que los rayos del sol traspasan las nubes? Es común que al no sentir el intenso calor en los días nublados nos dejemos llevar y omitamos el uso del protector solar, pero ¡Ya no más! úsalo siempre que realicen cualquier actividad al aire libre. 

Cuando lo apliques, no escatimes en la cantidad, sólo procura esparcirlo de manera uniforme con mucho cuidado para evitar el área del contorno de sus ojitos. Repite este procedimiento cada dos horas, pues el agua y el sudor van diluyendo la crema protectora.

¡Manténganse hidratados!

Por último, no olviden mantenerse muy bien hidratados bebiendo abundante agua y evitando bebidas azucaradas. Si tu peque ya está en edad de consumir frutas cítricas, añadir a su agua un chorrito de limón o naranja hará que se refresque aún más y le añadirá ese toque de sabor que de seguro le encantará.

Me encantaría conocer cuáles son tus planes para este verano y cómo se protegen tu y tu familia del sol y el calor en verano. ¡Cuéntame en los comentarios!

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5 tips to protect your baby’s skin this summer

Hello! I’m Fernanda Romero. Summer is already here and it’s irresistible to go out with our family for a walk in the sun or a getaway to the beach, so this time I want to share some tips so you can enjoy these sunny days without worrying about the harmful effects that UV rays can do to the skin of our little ones:

A small daily dose of sun

A daily walk under the sun is super important for our children’s growth, the sunny days bring joy and a good dose of vitamin D, but it is vital to choose the right moment. From 11 a.m. to 4 p.m. the UV rays are more harmful, so your little ones can suffer annoying  skin redness and irritation and even a sunstroke. 

To avoid this situation, take advantage of early hours of the morning or wait until late in the afternoon and make sure these walks aren’t that long, especially if your child is still an infant. At such an early age, the best protection is to avoid the sun’s rays and after your baby’s first half year, they could start using sunscreen.

Basic summer outfit for your little one

During summer, wearing the right clothes to deal with heat becomes a priority. Try to reduce as much as possible your children’s skin to sun exposure.

If the weather becomes a little crazy, layers and layers of clothes would turn into your best friend. A light vest or sweater will get us out of trouble, especially when a terrible hot day suddenly cools down. You don’t need to overreact by making them wear a cozy coat.

Also, if you make a plan that includes a pool party or a picnic on the beach, be careful picking the right swimsuit for your children, especially if they are infants or toddlers. They should wear water clothes that cover their entire bodies. Personally, I love Gap's and Pehr’s dive suits. When I put them on Sebastian, he looks super cute.

Don’t forget to cover their heads with a cap or a hat and even sunglasses, and no, we aren’t overreacting, we are just being good moms.

It’s always handy to carry a sunscreen in your bag

Never forget to bring your child’s sunscreen with you every time you go out. Believe me, you never know when you may need it. Choosing the right one can be hard, but whatever brand you pick, make sure that it has an SPF of 30 or higher and is labeled water resistant. 

Sebastian uses the spf for babies of Supergoop and once in a while Natura’s brands. Remember to always be in touch with your pediatrician if you have any doubts about what is the best sunscreen for your child. 

How to apply sunscreen properly

Did you know the UV rays can make their way through clouds? So, if your kids have an outdoor activity you need to protect them from the sun, even if the day is cloudy. Remember applying sunscreen every two hours, no matter if they are exposed to water or not. 

When you use sunscreen don’t be cheap, apply a generous amount and don’t let any areas uncovered, and be careful when you put on the protect cream on your baby’s little face specially near to their eyes.  

¡Keep yourselves hydrated!

Finally but not less important: drink your daily amount of water or even more, and I recommend you to avoid sugary drinks. If your child is old enough to consume citrics add a twist of lemon or orange juice in their water to create a fresh, tasty and healthy beverage.  

I would love to hear about your summer plans with your kids, tell me everything about it in the comments box.